Если вы замерзли или чувствуете слабость, которая предшествует простуде, не торопитесь согреваться алкогольными напитками. Лучше приготовьте лечебный ароматный и вкусный чай, который согреет и обязательно поможет. Прежде чем делать выводы и ставить себе диагноз, обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как недомогание, першение в горле могут быть вызваны заболеванием трахеит, а этот недуг нашим напитком не вылечить.

 _____________________________

Что вам понадобится:

•  250 мл кипятка,

•  1 ч.л. зеленого чая,

•  щепотка молотой корицы,

•  кусочек корня имбиря,

•  1 -2 ч. л. натурального меда,

•  1 кружок лимона.

 _____________________________

1. Ополосните чашку крутым кипятком. Засыпьте в нее ложку зеленого чая без ароматизаторов и прочих добавок. Используйте именно листовой чай, а не порошок в пакетиках. Заварите чай кипяченой водой, закройте чашку крышкой и дайте настояться в течение 3-4 минут.

 2. Возьмите кусочек имбирного корня (по размеру равный объему чайной ложки). Натрите его на крупной терке. И вместе с молотой корицей добавьте в заваривающийся чай. Если вместо свежего вы используете сухой молотый имбирь, возьмите всего щепотку этой пряности: в сухом виде у нее более концентрированный вкус.

 3. Отрежьте кружок лимона и вместе с цедрой опустите в чай. С помощью чайной ложки выдавите из него сок в лечебный напиток. Для того чтобы сохранить максимум полезных свойств цитрусовых, не забудьте о следующем. После того как вымоете лимон с мылом, положите его на 5 минут в кипяток. Это позволит очистить цедру от воска, которым обрабатывают фрукты в магазинах. Также помните, что витамин С, содержащийся в цитрусовых, быстро разрушается под действием высоких температур. Поэтому будет лучше, если вы добавите кусочек лимона, когда чай немного остынет.

Читать  Народные рецепты от похмелья___________________________________ 

Советы и предупреждения:

• Привыкайте   к   этому   напитку постепенно. Дело в том, что у него очень сильный согревающий эффект. В первый раз приготовьте всего полчашки согревающего чая. Постепенно увеличьте это количество до 2 чашек в день.
• Даже такие полезные продукты, как лимоны и мед, корица и имбирь, могут вызывать аллергические реакции. Если у вас повышенная чувствительность к одному из этих компонентов, не используйте его или замените (смородиной, изюмом, мятой или кардамоном).

__________________________________

4. По вкусу добавьте в напиток 1 -2 ч. л. натурального меда. Даже если вам больше по вкусу обычный сахар, для приготовления этого напитка используйте именно мед. Дело в том, что рафинированный сахар, растворяясь в чае, снижает его целительные свойства, разрушая многие вещества. Мед же, напротив, сам содержит огромное количество полезных минеральных веществ и обладает согревающими и противомикробными свойствами.

5. Хорошо перемешайте компоненты напитка, и целебный чай готов. Он прекрасно согреет вас, взбодрит, ускорит процессы обмена веществ и укрепит силы вашей иммунной системы. Этот чай можно назвать отличным средством профилактики и лечения простудных заболеваний.

Читайте далее: 

Лечение бронхита алоэ

Аскорбинка от простуды

Профилактика простуды

Причины простуд

Если вы замерзли или чувствуете слабость, которая предшествует простуде, не торопитесь согреваться алкогольными напитками. Лучше приготовьте лечебный ароматный и вкусный чай, который согреет и обязательно поможет. Прежде чем делать выводы и ставить себе диагноз, обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как недомогание, першение в горле могут быть вызваны заболеванием трахеит, а этот недуг нашим напитком не вылечить. (далее…)