Народные средства от простуды и гриппа
Просто кашель и слегка заложен нос. Так не хочется отрываться от важных дел и идти к врачу! Может, не губить организм таблетками и попробовать народные средства?
Мороз, ветер и снег, от которых хочется поскорее спрятаться б доме или хотя бы в магазине, офисе или транспорте. Мы постоянно перемещаемся из помещения на улицу, а ведь перепады температуры ведут к частым переохлаждениям! Свежие овощи и фрукты в конце зимы в основном из теплицы, а потому не так богаты витаминами. Все это ослабляет защитные механизмы нашего организма, который становится легкой добычей для болезней.
Одно цепляется за другое — поднялась температура, заложило уши, запершило в горле… Специальных лекарств от простуды не существует, можно лишь устранить отдельные ее проявления и не допустить плохого самочувствия. Не омрачать настроение накануне весны помогут проверенные народные рецепты. Не случайно они передаются из поколения в поколение: распрощаться с кашлем, насморком и прочими неприятностями можно за считанные дни!
Практические рекомендации для борьбы с простудой:
1. На пару Заложен нос?
Возьмите по 3 ст. л. травы тимьяна, шалфея, мяты, эвкалипта (или иголок сосны), залейте кипящей водой и вдыхайте пар два-три раза в день.
Чтобы избавиться от насморка, вдыхайте смесь эфирных масел.
Лечение насморка — самая эффективная методика борьбы с насморком, хроническим ринитом, синуситом, гайморитом и т.п. Подробнее можно ознакомиться на сайте лечения простудных заболеваний.
2. Легкое дыхание.
Ингаляции можно делать и во время сна. Смешайте по две-четыре капли эфирного масла мяты, эвкалипта и грушанки. Пропитайте полученным раствором салфетку или полотенце и положите ткань рядом с кроватью. Также можно добавить целебную смесь в увлажнитель для воздуха.
Читать Большая помощь в маленькой проблемеЗ. Соль для носа.
Четверть чайной ложки соли (лучше морской) растворите в стакане воды. Используйте спринцовку для младенцев, которую можно купить в любой аптеке. Промывайте нос минимум два-три раза в день.
4. Целебные травы.
От кашля поможет чай, заваренный из листьев шалфея: 1 ст. л. или четыре листа на чашку кипятка. Дайте отвару настояться в течение 20 минут, пейте горячим или холодным -как больше нравится.
5. Сироп от кашля.
Мелко нарежьте одну луковицу и две дольки чеснока, добавьте 2 ст. л. имбиря; перемешайте. Полученную массу поместите на дно небольшой кастрюли и сверху залейте медом. Нагревайте на слабом огне в течение 30 минут, затем плотно закройте емкость, остудите и поставьте в холодильник. Принимайте по 1 ч. л. каждые полчаса.
6. Эфирные масла.
При сильном кашле и хрипах вотрите в грудь следующий состав: 12 капель эвкалипта, 8 капель иссопа, 4 капли эфирного масла мяты и 2 ст. л. миндального или оливкового масла, предварительно смешав их в чашке.
7. Бронхит боится тепла.
Разотрите грудь смесью из 30 капель масла миндаля (или авокадо) и 5-10 капель эфирного масла эвкалипта. Усилить эффект поможет грелка. Положите ее на грудь поверх фланелевого или хлопчатобумажного полотенца. Лягте и накройтесь одеялом, сохраняйте покой до тех пор, пока не почувствуете, что грелка остыла.
8. Горчичник своими руками.
Смешайте 1 ст. л. сухой горчицы и 2 ст. л. муки, добавьте воды, так чтобы образовалась кашица. Возьмите льняное полотенце, тонким слоем распределите по нему полученную массу, сложите ткань пополам и положите на грудь. После снятия
Заварите горячий чай из целебных трав- он отлично помогает от кашля!
компресса смажьте кожу оливковым маслом или детским кремом.
Читать Лечение летней ангины9. Ушки на макушке.
Если болят уши, приготовьте для них капли. Измельчите один зубчик чеснока, добавьте 2 ст. л. сухих цветков коровяка. Залейте смесь половиной чашки оливкового или миндального масла. Плотно закройте сосуд и поставьте в холодильник на две недели. Каждый день встряхивайте банку, чтобы содержимое перемешалось. Закапывайте по две-три капли. Помните: раствор должен быть чуть теплым, поэтому предварительно подержите сосуд под струей горячей воды.
10. Жаропонижающий чай.
Поднялась температура? Поможет чай, приготовленный из трав. В небольшой емкости смешайте равное количество листьев тысячелистника, цветков липы, ромашки, мяты и бузины. Залейте 3 ч. л. полученной смеси стаканом кипятка. Дайте чаю настояться 10-15 минут, пейте горячим.
В случаях, когда вы все-таки чувствуете, что серьезно заболеваете, — температура продолжает держаться и облегчения не наступает — незамедлительно обращайтесь к врачу.