Как выбрать форму для тенниса?
Когда у нас есть подходящая теннисная ракетка и мячи, мы должны думать об остальном необходимом оборудовании. Несомненно, обучение теннису и, конечно же, посещение корта не обойдется без соответствующей экипировки. И речь здесь идет не о придворном показе мод, а о традиционных и практических вопросах. Тот, кто думает, что наряд не имеет большого значения, ошибается.
Основной принцип, который следует учитывать при выборе теннисной экипировки на https://www.mssports.ru/, — это свобода движений. Наша одежда ни в коем случае не должна ограничивать быстрые удары и неограниченное маневрирование. Это важно, потому что облегающие футболки, шорты или юбка значительно снижают комфорт и удовольствие от игры.
Некоторые женщины и мужчины, играющие в теннис, отдают предпочтение классическим решениям — рубашкам с воротником. Другие предпочитают более современные решения — рубашки без рукавов из современных тканей, предназначенные, как правило, для спортсменов. Теннисная форма, особенно в летний сезон, когда мы играем на улице, должна быть яркой расцветки. Благодаря этому наша одежда не будет притягивать солнечные лучи и будет нагреваться медленнее. Более темные цвета поглощают солнечный свет, тем самым делая его теплее, и комфорт игры снижается.
На вопрос, как выбрать теннисную экипировку, каждый опытный тренер и игрок ответит, что стоит взяться за одежду из синтетических тканей. В отличие от натуральных материалов, таких как хлопок, синтетические ткани обеспечивают надлежащий поток воздуха и выводят практически всю влагу и пот наружу.
В случае нижнего белья давайте также рассмотрим ваш собственный комфорт и свободу движений. Как и в случае с рубашками в летний сезон, помните, что короткие шорты ярких цветов лучше выбирать из синтетических материалов. Здесь также будет важна хорошая посадка по фигуре, при этом не следует путать посадку с облегающими шортами, ограничивающими движения во время игры. Следует обратить внимание на то, что в шортах есть глубокие карманы, в которых мы можем держать мяч для игры, но чтобы он не травмировал нас и не выпадал. Что касается женского гардероба, то это также может быть юбка, не стесняющая движений. Он не может быть слишком узким или слишком свободным. Дамы прячут мяч под юбкой.
Теннис — игра, подходящая для любого сезона. Поэтому, если вы собираетесь играть в холодные дни или в зале без кондиционера, вам следует подумать о покупке спортивного костюма из синтетических материалов, которые лучше пропускают воздух и обеспечивают соответствующую вентиляцию. Конечно, выбирая спортивный костюм, помните, что нельзя ограничивать свои движения. Синтетический материал также позволяет нам поддерживать правильную температуру тела. Спортивный костюм должен защищать нас от ветра.
Еще один элемент наряда — правильная обувь. Любой инструктор скажет, что обувь на корте почти так же важна, как и правильно подобранная теннисная ракетка. Выбор обуви зависит, прежде всего, от покрытия корта и погоды во время игры. Очень часто производители спортивной обуви указывают на подошве, на какой поверхности та или иная модель будет работать лучше всего.
Обувь, предназначенная для грунтовых кортов, имеет глубокий протектор, который позволяет скользить и сохранять равновесие при резких движениях. С другой стороны, закругленные края не оставляют глубоких следов в кирпичной муке. С другой стороны, обувь, предназначенная для игры в залах и кортах с твердым покрытием, имеет плоскую подошву, чаще всего светлого цвета, что обеспечивает лучшее сцепление с такой поверхностью.
В магазинах можно найти спортивную обувь как из пластика, так и из кожи. Идеально подобранная обувь не должна быть слишком свободной. Он не должен ограничивать движение голеностопного сустава, а шнурки должны обеспечивать надежное шнурование обуви. Выбирая обувь для тенниса, обратите внимание на модели с сеткой, которые увеличивают наш комфорт, позволяя свободному потоку воздуха и тем самым уменьшая потоотделение ног.
Помимо соответствующей обуви, не стоит забывать и о носках. Знаете ли вы, что ваши ноги могут потеть до полулитра воды во время тренировки? Именно поэтому оптимальным решением будут носки из синтетического материала. Таким образом мы обеспечиваем поток воздуха для ног и предотвращаем образование волдырей. Пальцы ног и пятки особенно подвержены натиранию. Мы предотвратим их, выбрав в этих местах более толстые носки.
Независимо от времени года и вне зависимости от того, играем ли мы на улице или в зале, также стоит подумать о дополнительных элементах теннисного гардероба. В солнечные дни нам пригодится бейсболка светлого цвета, чтобы защитить нас от солнечных лучей. Мы также можем выбрать пик вместо кепки, что особенно полезно, когда мы играем против солнца. Шляпа также впитывает пот и выводит его наружу. Хлопковая повязка на голову — тоже хорошее решение. Он впитает пот с вашего лба. В магазинах также можно найти махровые полотна, то есть повязки на предплечья. Благодаря этому пот с руки не течет на руку. Мы также можем вытирать пот со лба, не останавливая игру. Завершая свой теннисный костюм, также стоит обзавестись хлопковым полотенцем.
Все снаряжение и одежду можно упаковать в специальную спортивную сумку или рюкзак. Среди прочего, существуют модели, позволяющие упаковать ракету или ракеты вместе с одеждой и удобно их переносить.