Как улучшить кровь

Анемии бывают разными. Но железо-дефицитные — наиболее часто встречающиеся из всех форм. Вот о борьбе с ними пойдет речь!

Как говорит само название, возникает такое заболевание из-за недостатка железа в организме. Поэтому, прежде всего, нужно обратить внимание на растения, содержащие достаточное количество железа.

К вашим услугам — тысячелистник, кипрей, мокрица, левзея, горец птичий и корневища аира. Особое внимание рекомендую уделить гречихе посевной: в качестве лекарственного сырья можно использовать верхушки цветущих лиственных стеблей или просто цветки.

Заварить 0,5л кипятка 3 — 4 ст. л. цветков гречихи, настоять 30 минут, принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды.

До недавнего времени гречихой как лекарственным растением пользовались лишь в Англии, а сейчас она применяется во многих странах. Чем хороши цветки гречихи?

В них содержится гликозид рутин, напоминающий по своим свойствам витамин Р. А этот витамин, замечу, встречается крайне редко! Также цветки гречихи содержат ценные вещества, которые благотворно влияют на органы кроветворения и способствуют нормализации «формулы» крови.

Словом, нежные розовые цветы гречихи посевной не дадут вам превратиться в «человека тоски», как порой называют больных анемией. Поверьте, с гречихой вы станете «железным человеком»!