Уже много лет я поддерживаю себя правильной диетой, спасающей от обострений хронического гастрита. При такой болезни лечиться несложно — воспаленный желудок сам подскажет, когда ему что-то не понравится.

Помню, когда я только заболела, чувствовала себя так плохо, что готова была на все, лишь бы избавиться от боли. Но, поправившись, обрадовалась и стала опять неправильно питаться. Второй приступ гастрита был не легче первого. Тогда я поняла, что желудок просит о помощи.

Что есть при гастрите:

Сейчас я внимательно прислушиваюсь к своему желудочно-кишечному тракту, и он меня никогда не обманывает. От жирного сразу начинается тошнота, после жареного — боли в животе, а если съем сильно кислую еду — появляется изжога. То же самое касается любого пива, вина и даже газировки. Мои желудок и кишечник вообще не переносят газированные напитки — от них возникает метеоризм и другие неприятные ощущения. То же происходит после гороха, фасоли, капусты, винограда и редиски — все это повышает газообразование, поэтому такие продукты я не ем.

Рекомендуем: Как забеременеть по адресу — практические рекомендации авторов форума, регистрируйтесь и давайте свои советы.

Диета от гастрита:

Своей диеты я стараюсь придерживаться везде. Когда приехала на дачу в отпуск, то также следила за питанием. Основой стали вареные овощи. Я делала пюре из картошки, кабачков, моркови.

У соседки брала молоко и добавляла его в некрепкий чай. Варила компоты из ягод по сезону — сначала из клубники, потом из смородины, в августе — из малины и крыжовника.

Муж ловил в озере рыбку, которую мы не жарили, а готовили по-польски. Это отварная рыба с измельченным яйцом и вкусным соусом. Когда покупала у соседей курицу, также ела ее только вареной, но без бульона. Ведь при гастрите нельзя есть ни рыбные, ни мясные, а особенно грибные бульоны. В них слишком много концентрированных веществ, которые плохо переваривает больной желудок. Я всегда использую только овощные отвары. Очень люблю варить молочные супы на мелкой овсянке, иногда на манке и рисе.

Читать  Полезные вещества в молокеВоспаление в желудке отлично снимает мед, поэтому 2-3 раза в день перед едой я съедала по 1 ч. л. меда, растворенного в теплой воде. Такой напиток понижает кислотность желудочного сока, а мне как раз это и надо.

Медовое лечение я продолжила, вернувшись с дачи домой. Хотя желудок уже не болит, все равно не ем ничего жареного и острого. Помните, что при болезнях желудочно-кишечного тракта лучшее лечение — это диета. Без нее — никуда!

Автор: Ботанова Эмилия.

Тропа здоровья. Гастрит

Правильное лечение гастрита

Лечение гастрита

Травы при атрофическом гастрите

Уже много лет я поддерживаю себя правильной диетой, спасающей от обострений хронического гастрита. При такой болезни лечиться несложно — воспаленный желудок сам подскажет, когда ему что-то не понравится.

Помню, когда я только заболела, чувствовала себя так плохо, что готова была на все, лишь бы избавиться от боли. Но, поправившись, обрадовалась и стала опять неправильно питаться. Второй приступ гастрита был не легче первого. Тогда я поняла, что желудок просит о помощи. (далее…)