Зелёный чай — средство от всех болезней

О целебных свойствах зелёного чая известно очень давно, около 4-х тысяч лет в Китае любят употреблять этот напиток. О его появлении существует много легенд, одна из которых связана с героем китайского эпоса по имени — Шень Нун. Считается, что он подарил людям знания о медицине и земледелии, а так же придумал вкусный и полезный напиток — зелёный чай. Изначально, его могли себе позволить только аристократы и приближенные к императору, им в древнем Китае снимали усталость.

Из чего состоит зелёный чай?

За 4 тысячи лет человек изучил очень многое и открыл все полезные свойства и состав зелёного чая, хотя многие предпочитают купить красный чай. Он содержит множество витаминов: Р, С, А, Е, К, минеральные вещества: фтор, калий, натрий, йод, медь, магний, золото, марганец, кремний. Содержание кофеина в зелёном чае меньше чем в кофе, но достаточно, чтобы предать бодрости. Всего в состав чая входит более 300 полезных микроэлементов.

Полезные свойства чая

Зелёный чай можно по праву назвать средством от всех болезней. Из-за высокого содержания Антиоксидантов, чай замедляет процессы старения. Немало важным фактом, является то, что зелёный чай снижает риск заболеть раком, а при болезни замедляет рост опухоли. Так же зелёный чай устраняет холестерин из организма человека, при избытке, снижает уровень сахара в крови. Плотность сосудов после систематического употребления зелёного чая увеличивается, что способствует снижению давления и активизации мозговой деятельности. В отличие от вредного кофе, чай укрепляет зубную эмаль, так люди любящие зелёный чай на много реже страдают кариесом. Еще одним его полезным свойством является улучшение зрения.

Прочь лишние килограммы

Зелёный чай способствует выведению шлаков из организма, это не только укрепляет здоровье человека, но и способствует похудению. Важно то, что он улучшает обмен веществ, таким образом, употребляя его каждый день можно перенастроить организм и стать стройнее без особых усилий. Механизм похудения от этого чудо зелья прост: от его употребления снижается аппетит, а уровень глюкозы в организме приходит в норму. Для более эффективного похудения желательно питаться правильно. Важно помнить, что сахар является веществом который плачевно сказывается на здоровье человека и его можно заменить мёдом или фруктами. Хороший зеленый чай и те гуань инь купить можно на dachatea.ru.

Противопоказания

О полезных свойствах зелёного чая ни кто спорить не возьмётся, но у каждого лекарства есть противопоказания.

Не рекомендуется употреблять зелёный чай при таких заболеваниях как:

— Анемия;

— Язва;

— Нервные расстройства с симптомами перевозбуждения, бессонницы, тахикардии;

— Мочекаменная болезнь;

— Подагра;

— Гипотония.

Заваривать чай следует по не хитрой схеме:

Первым делом вскипятить воду (чистую), затем поместить приблизительно 4-6 чайных ложек в чайник, залить 400 мл кипяченой воды (не более 90*С) и ждать 10 минут. И не забудьте ситечко для чая купить. Остаётся разбавить заварку водой и наслаждаться напитком.