Все мы вынуждены питаться теми продуктами, которые покупаем в магазинах. И многие из них, к сожалению, содержат консерванты и прочие химические добавки. Это, конечно, не может не отразиться на нашем здоровье и в первую очередь на работе органов пищеварения. А если к неправильному питанию добавить бесконтрольный прием лекарств и особенно антибиотиков, то нарушается нормальная микрофлора в кишечнике и возникает дисбактериоз. Предлагаем при помощи теста определить, нет ли у вас признаков дисбактериоза.

Признаки дисбактериоза

1.  У вас часто бывает неприятный   привкус   во рту.

2. Чувство голода возникает вскоре после еды.

3. Беспокоит частое урчание в животе.

4. Вы заметили, что в последнее время стали сильнее потеть.

5.   После  еды   иногда  возникает  чувство  вздутия кишечника, тяжесть в животе.

6.  Бывают запоры, чередующиеся с поносами.

7. Хотя бы раз в неделю в животе возникают схваткообразные боли.

8.  Постоянный неприятный запах изо рта.

9.  Ваше лицо бледное, серо-желтого цвета.

10. Ваша кожа не по возрасту потеряла упругость.

11.  Часто бывают повышенная утомляемость и общая слабость.

12.  На лице по непонятным причинам появляются прыщи или сыпь.

13. Вам часто трудно заснуть, а сон беспокойный.

14. Вас и окружающих беспокоит  ваша  повышенная беспричинная раздражительность.

15.  После еды или на голодный желудок появляется тошнота.

16.  Волосы потеряли блеск и выпадают.

Делаем выводы

Если вы нашли у себя хотя бы 4 и более из перечисленных признаков, то не исключено, что вы нарушаете режим питания, злоупотребляете антибиотиками и естественный баланс микрофлоры кишечника нарушен. Следует  проконсультироваться с гастроэнтерологом и немедленно начать лечение дисбактериоза кишечника. Вы должны сделать повседневное питание более рациональным и не забывать о таких вещах, как физкультура, общее закаливание и укрепление нервной системы.

Читать  Когда сердцу «трудно дышать»На заметку:

Лечение солью. Многие люди при малейших признаках нездоровья сразу начинают принимать антибиотики, снотворные или болеутоляющие таблетки, использовать мази, которые не только дороги, но и при частом использовании могут нанести немалый вред здоровью.

Обычная поваренная соль, которую на Руси издавна применяли, очень помогает для лечения самых различных заболеваний.

Все мы вынуждены питаться теми продуктами, которые покупаем в магазинах. И многие из них, к сожалению, содержат консерванты и прочие химические добавки. Это, конечно, не может не отразиться на нашем здоровье и в первую очередь на работе органов пищеварения. А если к неправильному питанию добавить бесконтрольный прием лекарств и особенно антибиотиков, то нарушается нормальная микрофлора в кишечнике и возникает дисбактериоз. Предлагаем при помощи теста определить, нет ли у вас признаков дисбактериоза. (далее…)