Плоскостопие. Что это и как с этим бороться? | Красота и здоровье

Плоскостопие. Что это и как с этим бороться?

Плоскостопие — заболевание, при котором развивается уплощение сводов стопы. Оно приводит к нарушению амортизации ног, к болезненным ощущениям в позвоночнике и скелете. Часто появляются осложнения в виде серьёзных заболеваний суставов.
В зависимости от того, какая часть стопы деформировалась, выделяют формы болезни:

  • продольное плоскостопие — форма, при котором происходит деформация продольного свода стопы.
  • поперечное плоскостопие — форма, при котором формируется плоскость в области фаланг пальцев. При таком заболевании туфли, кроссовки кажутся узкими в носке.
  • комбинированное плоскостопие — вид болезни, который совмещает в себе признаки поперечной и продольной форм.

Заболевание может проявиться у новорожденного, но чаще становится приобретённым у людей в более взрослом возрасте.

Причины появления плоскостопия

Развитие заболевания происходит как из-за недостатка нагрузки, так и из-за чрезмерного физического напряжения. Плоскостопие встречается у людей малоподвижных и у тех, кто постоянно в движении. При этом мышцы ног либо не напрягаются и не тренируются, либо изнашиваются и растягиваются.
Причинами плоскостопия могут стать лишний вес, наследственные дефекты, ношение кроссовок и балеток или туфель на слишком высоком каблуке, беременность, недостаток тренированности, гиподинамия.
Заболевание может сформироваться и из-за остеопороза, травм, рахита, перенесённого в детстве.

Симптомы появления плоскостопия. Методы диагностики.

Часто проявлениям плоскостопия не уделяют должного внимания или приписывают их другим заболеваниям.
Обычно это:

  • боль;
  • увеличение размера стопы;
  • сложности с выбором обуви;
  • отёчность и судороги;
  • боль при длительном движении;
  • «свинцовые ноги»;
  • неприятные ощущения при ходьбе.

При поперечном плоскостопии изменяется форма пальцев, появляются натоптыши в области подушечек, деформируются носки обуви.
Что касается продольного вида, то для него характерны боли в поясничном отделе спины, коленных суставах, дискомфорт при надавливании на центр стопы, распластывание обуви, утомление.
В сильно запущенных случаях часто возникает дискомфорт в коленях, пояснице, головные боли. При проявлении данных признаков стоит обратиться к ортопеду.
Профессионалу достаточно будет посмотреть на ноги пациента, чтобы определить вид заболевания и прописать лечение. Врачом назначается проведение плантографии и измерение угла плоскостопия, а так же степень выраженности дефекта. Возможно проведение подометрии. Делается рентген стопы и голеностопа.

Лечение. Прогноз и профилактика.

Для каждого вида плоскостопия проводится своё лечение.
При поперечной форме необходимо купить правильную обувь, ортопедические стельки и подушечки, свести к минимуму нагрузку на ноги, произвести корректировку веса.
При 2 или 3 степени поперечного плоскостопия с заметной деформацией пальцев, желательно оперативное вмешательство: пластика суставов, пересадка сухожилий и удаление выступающих областей кости на большом пальце. Хирург удаляет видимые последствия болезни, но не лечит её. После хирургического вмешательства следует постоянно носить ортопедическую обувь со специальными стельками или супинаторами.
Для того, чтобы вылечить продольную форму плоскостопия, занимаются формированием правильной походки, занятиями на массажных ковриках, регулярной нагрузкой мышц, корректировкой веса.
При данном виде заболевания используют массажи, физиотерапию, ЛФК. Врач выписывает пациенту ношение ортопедических стелек, которые удерживают нормальную форму стопы. Оперативное вмешательство возможно только в сильно запущенных случаях.

Важно вовремя обращаться к специалисту при первых признаках болезни. При своевременном лечении от заболевания можно избавиться, но, если запустить его, то оно может перерасти в инвалидность.