Как преодолеть зависимоть от курения

Регулярное выкуривание сигарет на протяжении непродолжительного времени вызывает стойкую зависимость от этой процедуры. Она обусловлена возникшей потребности организма в никотине, а также психологическими факторами, обуславливающими расслабление человека в момент курения, настройки на ностальгическую волну и сосредоточением на проблеме, что объясняется стимулированием активных веществ, являющихся продуктами горения на нервную систему. Осознав это, многие задаются вопросом о том, как избавиться от никотиновой зависимости и находят на него ответы на специализированных порталах, анонсирующих мероприятия, на которых профессионала готовы помочь с проблемой.

В чем сложность преодоления зависимости

Курить обычно начинают в подростковом возрасте в компаниях, стремясь подчеркнуть свою независимость и современность. Когда человеку не нужно уже никому ничего доказывать, то он вдруг понимает, что не может обойтись без сигареты. Многие объясняют это привычкой и стремлением получить приятные ощущения, однако на самом деле проблема обусловлена психологической зависимостью, тесно связанной с воздействием продуктов сгорания на центральную нервную систему. Поскольку сигарета помогает расслабиться и сосредоточиться, а в тяжелых жизненных ситуациях, пережить стресс, то отказаться от такого сложно.

Зависимость формируется довольно таки быстро. Это связано с тем, что поступивших в организм человека никотин не выводится из него на протяжении 2 суток и, при регулярном попадании в него, вызывает эффект накопления.

Как избавиться от зависимости

Большинство врачей при лечении зависимого человека делают акцент на устранении физической зависимости и не обращают внимание на ряд психологических факторов. Курс Аллена Карра на Easyway предоставляет возможность обратившимся легкий способ бросить курить. При этом задействуются такие факторы, как:

• сила воли;
• терапевтические методы, ориентированные на замену никотина на другие препараты, от которых не формируется зависимость;
• процедуры иглоукалывания;
• гипноз;
• электронные сигареты;
• социальная активность.

Выводы

Поскольку зависимость от курения возникает у человека на уровне центральной нервной системы, то избавиться без профессиональной помощи от привычки не получится. Обращение к специалистам позволит ускорить процесс и сделать его менее болезненным для восприятия.