БОКСЕРСКИЕ ПЕРЧАТКИ — КАКОЙ РАЗМЕР ВЫБРАТЬ? | Красота и здоровье

БОКСЕРСКИЕ ПЕРЧАТКИ — КАКОЙ РАЗМЕР ВЫБРАТЬ?

Первое, с чем вы сталкиваетесь при выборе размера, — это загадочное число унций, то есть количество унций, а значит, и вес конкретной модели. Эта система уже много лет используется почти всеми производителями в мире, где одна унция составляет около 28 граммов. Стоит подчеркнуть, что количество унций не обязательно и обычно не переводится в размер конкретного размера перчатки.

Что влияет на размер боксерских перчаток?

боксерские перчатки


Размер конкретной модели перчаток боксерских определяется в первую очередь используемыми материалами — особенно наполнением перчаток. Большинство перчаток наполнено пеной, но в зависимости от ее параметров ее объем и вес могут существенно различаться.
На рынке также можно найти множество моделей боксерских перчаток с наполнителем слоя, каждый слой которого выполнен из разного материала и с разными параметрами.
Дополнительным элементом, который может влиять на вес перчаток, могут быть дополнительные вставки в области запястья или в зонах блокировки, как, например, в следующих моделях перчаток.



Влияет ли вес перчаток на их размер?

размер боксерских перчаток
наполнение боксерских перчаток


В некоторой степени да — это видно прежде всего при сравнении гирь 6, 8 и 10 унций, как на фотографиях ниже.  

  

Однако эта разница перестает быть настолько заметной от веса 10 унций и выше, при большем весе увеличивается внешний объем перчаток, что связано с использованием все большего и большего количества пены в зоне удара, однако внутренний размер перчаток очень похож и разница обычно не превышает 1 см, что в случае боксерских перчаток не так важно и может быть уменьшено за счет использования боксерских бинтов соответствующей длины или внутренних перчаток. 

Ниже представлены вставки для боксерских перчаток на 10 и 14 унций. Как вы можете видеть, вкладыш в перчатках весом 14 унций больше, но размеры A и B в обоих вкладышах очень похожи. Таким образом, внешний объем перчаток и вес увеличились, но внутренний размер очень похож.

  
 

Итак, как правильно выбрать размер / вес перчаток?


Поскольку вы уже знаете, что вес перчаток, указанный производителями, не обязательно зависит от размера перчатки, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как выбрать подходящую для вас в этой ситуации? К счастью, среди подавляющего большинства производителей боксерских перчаток есть неписаный стандарт, представленный в таблице ниже.

Вес перчаткиСудьба
4 унции — 6 унцийПерчатки, предназначенные для детей до 10 лет.
8 унцийПерчатки предназначены для подростков до 15 лет и женщин с маленькими руками.
10 унций — 12 унцийПерчатки, предназначенные для взрослых
Назначение: техническая подготовка, инструменты.
14 унций и большеПерчатки предназначены для взрослых
Назначение: спарринг



Начиная с самых маленьких перчаток на 4 унции, они предназначены для самых юных адептов боевых искусств, обычно до 6 лет.
Перчатки на 6 унций немного больше, и их можно с успехом использовать для детей до 10 лет.
Перчатки на 8 унций — хороший выбор для женщин с маленькими руками и для подростков до 15 лет.
При весе от 10 унций внутренний размер перчаток адаптирован для взрослых с нормальным размером рук. Из-за этого веса последующие варианты веса не оказывают существенного влияния на их внутренний размер (максимальная разница обычно составляет 1 см), поэтому выбор конкретного варианта веса должен определяться их предполагаемым использованием, о чем я напишу в следующем разделе. .

Как выбрать боксерские перчатки в зависимости от их назначения?


Как вы уже знаете, с веса в 10 унций внутренний размер перчаток не меняется так сильно, но меняется их внешний размер, что связано с использованием все большего количества наполнителя в зоне удара.  
Если перчатки больше и, следовательно, имеют более толстую зону удара, тем они безопаснее для вашего спарринг-партнера. Дополнительным преимуществом больших перчаток является то, что за ними легче спрятаться, блокируя удары, что также повысит вашу безопасность.
Подводя итог, большие тяжелые перчатки отлично подойдут для спаррингов.

Совершенно иная ситуация возникает во время технической подготовки, например, при использовании таких устройств, как боксерские груши или щиты. В этой ситуации лучшим решением будут более легкие перчатки, в которых будет легче работать по технике, динамике и скорости. Подведем итог в виде таблицы, какой размер перчаток выбрать в зависимости от назначения.


Вес перчаткиСудьба
10 унцийПерчатки, предназначенные для детей до 10 лет.
12 унцийПерчатки предназначены для подростков до 15 лет и женщин с маленькими руками.
14 унций и большеПерчатки, предназначенные для взрослых
Назначение: техническая подготовка, инструменты.

Как выбрать вес перчаток в зависимости от тренировочной цели?

При подготовке к соревнованиям следует придерживаться несколько иной системы подбора боксерских перчаток.
В зависимости от того, на каком этапе подготовки вы находитесь, следует использовать перчатки разного веса.
Если вы находитесь на этапе наращивания силы и выносливости, вам следует использовать более тяжелые перчатки — даже если вы тренируетесь только с оборудованием.

Чем ближе к старту соревнований, тем больше внимания уделяется наращиванию скорости и динамики и ловле свежести, поэтому на этом этапе следует использовать легкие перчатки.
В большинстве случаев турнирный вес составляет перчатки 10 унций, поэтому на завершающем этапе подготовки следует тренироваться в таких перчатках. Важно не ограничивать себя все время тренировками в больших перчатках, что может привести к вредным привычкам как при блокировании, так и при нанесении ударов.